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ELES PILATES EMBARAZO

Publicado: 5 de Septiembre de 2018

Los ejercicios de Eles PILATES EMBARAZO son para controlar física y psíquicamente tu cuerpo:
Aumentas el tono muscular de toda
la musculatura permitida en el embarazo.
Mantendrás tu espalda, glúteos, muslos y brazos fuertes.
Aumentas la elasticidad y flexibilidad de los ligamentos y articulaciones.
Aumentas la resistencia física tan necesaria para el alumbramiento de tu bebé.
Mejoras los problemas de espalda lumbalgia y ciática.
Prevenienes y mejoras los problemas circulatorios como, varices, retención de líquidos, hemorroides y contracturas en las piernas.
Mejoras las molestias en el pubis mediante ejercicios específicos para cada embarazada.
Ayudas a prevenir el estreñimiento.
El pilates te ayuda a dormir mejor.
En ELES PILATES tenemos una tabla de estiramientos diarios para embarazadas muy fáciles y muy necesarios. PIDENOS LA TUYA.

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