https://www.elespilatesmadrid.es/es/saber-mas/eles-pilates-embarazo/

En Eles Pilates tenemos grupos concretos tanto de mañanas como de tardes donde trabajamos con futuras mamis, ayudandoles a tonificar el suelo pelvico, asi como a estirar y tonificar en general sin implicar la zona del recto abdominal.

LLevamos muchos años trabajando y tenemos una adaptación al embarazo para cada ejercicio de Eles Pilates.

Trabajaremos con instrumentales diferentes cada día, y notarás cómo tu cuerpo se va tonificando.

Practicarás varias posturas, ejercitarás el suelo pélvico, toda una serie de ventajas para ti. 

La 1ª clase de prueba es gratuita.

La duración de las clases es de 55 minutos.

Ven a vernos, te asesoraremos sobre cuáles son las mejores prácticas para tu cuidado. 


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